 |
|
|
|
 |
Procházela jsem jednou diskusním fórem na Yoni
a zjistila, že jedním z nejčastěji diskutovaných témat jsou diety, čili
recepty na hubnutí či udržování váhy.
Velký podíl příspěvků k tomuto tématu představovaly nešťastné prosby o radu,
z nichž jedna byla tak úpěnlivá, že jsem na ni odepsala. Snažila jsem se
vyvzpomenout si a napsat té dívce co nejvíce mých "nejoblíbenějších diet",
jejichž výsledkem není vždy shození nějakých kil, ale prostě jenom spokojenost
nebo radost.
A to mě inspirovalo k založení druhé tabulkové rubriky (první tabulková
rubrika jsou "měsíčkové tipy") - "zaručené"
diety: |
| |
|
|
|
Je to hodně těžké žít
mezi samými hubenými a mít se rád. Štíhlost je zaměňovaná za úspěšnost a
kompetentnost. A já přitom znám spoustu skvělých lidí, co nejsou ideální
podle časopisu.
Co mě pomáhá,když si připadám škaredá je jít na koupaliště. Všichni jsou
tam totiž normální, jen pár jich je vzorových. A těm říká má kamarádka otroci
svých vlastních těl, protože nedělají nic jiného než se starají o to, jak
vypadají.
Mě by moc potěšilo, kdyby u nás vycházel ženský časopis, kde by byly silné
modelky v hezkých šatech a nikdy se tam nepsalo o tom, jak se změnit, ale
jak se přijmout. To je to, co my ženy potřebujeme. Aby nás měl někdo rád.
A upřímně řečeno: za nás to nikdo neudělá. Takže mějme se rády a chovejme
se k sobě hezky.
Jinak všem doporučuju knihu Být tlustý není hřích. Moc mi některé
věci osvětlila. Míša |
Rada by som aj ja prispela. Mám 16 rokov
a možno už od trinástich rozmýšľam nad chudnutím, mojou postavou...
Konečne som zistila, ako na to! Asi pred dvoma týždňami som dočítala knihu
5 Tibetanov. Úžasné! Cvičím tieto cviky každé ráno, pijem veľa tekutín,
na lačno si dám vodu s jablkovým octom a po šiestej nejem. Ešte stále si
vyberám jedlá ktoré zjem, ale nezachádzam do extrémov. Cítim sa dobre nielen
po fyzickej stránke (spevnelo mi tělo), ale aj po psychickej. Mám veľa energie
a nepamätám sa, kedy som naposledy zívala... Zamyslite sa aj vy, čo je pre
vaše tělo najlepšie! Valéria |
|
Jdi ven na procházku,
poslouchej ptáky, jak zpívají, dívej se na stromy, jak se jim hýbají větve
a pomalinku,
klidně přemýšlej. |
Zpívej si
(vypadá to triviálně,
ale zkus to).
|
Čti si v kuse od začátku do konce knížku o nějaké
ženě nebo od nějaké ženy (doporučuji Boženu
Němcovou, Milenu Jesenskou, Olgu Havlovou, Miroslavu
Holubovou...) |
Kup si Sluníčko nebo Mateřídoušku
a vylušti v nich
všechny soutěže a hádanky. |
Vymejšlej si
a piš pohádky
nebo kresli obrázky
k pohádkám.
|
|
|
|
|
|