<div style="text-align: center;">
<h1><br />
Tiché meditační ústraní</h1>

<p><br />
<img alt="" src="images/lozice_dvur.webp" style="height:269px; width:359px" /></p>

<p><em>Farma Lozice, kde se koná Tiché meditační ústraní</em></p>

<p>&nbsp;</p>
</div>

<table style="width: 100%">
	<tbody>
		<tr>
			<td style="text-align: justify; vertical-align: top; width: 60%">
			<p>Tiché týdenní ústraní je příležitost k dlouhodobému rozvíjení <a href="/jak_cvicit_vsimavost" target="_blank">meditace všímavosti (mindfulness)</a> nebo též meditaci vhledu (<em>vipassana</em>), v klidném prostředí, uprostřed přírody a mezi lidmi, kteří mají podobné zájmy.&nbsp; Většinu času budeme dodržovat tzv. ušlechtilé mlčení - budeme komunikovat pouze, pokud to bude nezbytně nutné (to se týká i komunikace pomocí mobilních telefonů apod.).</p>

			<p>Účast na meditacích bude dobrovolná, takže si sami určujete kolik času věnujete meditaci a kolik odpočinku. Pokud nemáte s meditací zkušenost, dostanete jednoduché a srozumitelné instrukce.</p>

			<p><strong>Program:</strong> Ráno bude možnost všímavé rozcvičky. Dopoledne se bude střídat meditace v sedě a v chůzi. Oběd a ostatní jídla je také příležitostí pro rozvíjení všímavosti. Odpoledne bude volnější s možností samostatné či společné meditační procházky. Večer se můžete těšit na krátkou přednášku o meditaci a prostor na otázky a odpovědi. Každý den bude také možnost rozhovoru s učitelem v malé skupině či individuálně.</p>

			<p class="rtecenter">Víkendem provází <strong>Honza Burian</strong></p>

			<p class="rtecenter"><img alt="" src="http://praveted.info/images/honza_UK_400.jpg" style="width: 200px; height: 259px;" /></p>

			<p>Vedu meditační ústraní od roku 2012. Inspirovala mne řada různých meditačních učitelů (<a href="/meditacni_ucitele">viz zde</a>). Nabízím spíše laskavější a volnější styl meditace, kdy si meditující indiviuálně určuje své tempo.&nbsp; Při meditaci zdůrazňuji důležitost přátelského vztahu k sobě i k druhým. Je pro mne důležité, aby meditující dokázali získané zkušenosti využít i v poté, co se vrátí zpět do každodenního života. Učím stylem, který není závislý na žádné náboženské tradici a respektuje různé spirituální cesty a světonázory.</p>

			<p><em>... sbírám odvahu, abych si připustil nedostatky a dokázal je ocenit jako příležitost k růstu. Protože lotosy rostou z bahna. Učím se zůstat s tím, co se děje právě teď. Dotýkat se toho, co je tak nepříjemné, že před tím uhýbám ... a pouštět to, co je tak příjemné, že na tom ulpívám.</em></p>

			<p>Více o mě najdete <a href="http://praveted.info/#kontakt">zde</a>.</p>

			<p>&nbsp;</p>

			<p class="rtecenter">&nbsp;&nbsp; <img alt="" src="/files/lozice2.jpg" style="width: 350px; height: 263px;" /></p>

			<p class="rtecenter"><em>Pohodlné ubytování</em></p>
			</td>
			<td style="width: 16px;">&nbsp;</td>
			<td style="background-color: rgb(250, 250, 230); text-align: left; vertical-align: top;">
			<div class="rtecenter"><strong>Týden od 1. do 8. července 2023</strong></div>

			<div class="rtecenter">&nbsp;</div>

			<p><strong>Místo konání</strong>: Farma Lozice, více na <a href="http://www.usedlost.org">www.usedlost.org</a></p>

			<p><strong>Začátek: </strong>začínáme v sobotu 1. července večeří v 18 hodin</p>

			<p><strong>Ukončení: </strong>v sobotu 8. července v poledne</p>

			<p><strong>Příspěvek: 9800 Kč</strong><br />
			Příspěvek zahrnuje pohodlné ubytování, zdravé jídlo a férovou odměnu pro kuchaře. Dále bude možnost dát <a href="/dana">dobrovolný příspěvek</a> pro učitele. Pokud Je pro Vás cena překážkou, ozvěte se, můžeme domluvit individuální slevu.</p>

			<p><strong>Jídlo:</strong> Bude vegetariánské, z kvalitních surovin, různorodé. Večeře budou jen lehké. Vyjdeme vstříc Vašim dietním omezením, pokud nám je pošlete.</p>

			<p><strong>Kontakt a přihláška:</strong>&nbsp;Přihlášku obsahující Vaše <strong>jméno a telefon</strong> zašlete prosím na mailovou adresu: <strong>burian@praveted.info</strong><br />
			Rád zodpovím jakékoliv dotazy. V případě nutnosti mi můžete zavolat na telefon: +420 608 214 854</p>

			<p>Budeme vděční, když s přihláškou nebudete čekat na poslední chvíli, abychom měli přehled, kolik je zájemců. Kapacita objektu je omezena a může se rychle naplnit.</p>

			<p><strong>Pravidla:</strong> Abychom se vzájemně nerušili a vytvořili bezpečné prostředí, budou&nbsp; platit tato pravidla:</p>

			<ul>
				<li><strong>Účast na všech aktivitách je dobrovolná.</strong></li>
			</ul>

			<ul>
				<li><strong>Ušlechtilé mlčení</strong>:

				<ul>
					<li>V časech vyhrazených tiché meditaci budeme mluvit pouze, pokud to bude nezbytně nutné.</li>
				</ul>
				</li>
			</ul>

			<ul>
				<li><strong>Budeme dodržovat tradičních Pět etických předsevzetí: </strong>

				<ol>
					<li>Nezraňovat živé bytosti</li>
					<li>Nebrat, co není dáváno</li>
					<li>Zdržet se smyslové nestřídmosti (sexualita, přejídání, lenost apod.)</li>
					<li>Nemluvit nepravdivě nebo zraňujícím způsobem</li>
					<li>Neomamovat mysl drogami (včetně alkoholu)</li>
				</ol>
				</li>
			</ul>

			<p><strong>Vezměte si s sebou:</strong> meditační polštář pokud ho máte, nepromokavou bundu, pevné boty a přezůvky.</p>

			<p>&nbsp;</p>
			</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<table border="0" cellpadding="10" cellspacing="1" style="width:100%;">
	<tbody>
		<tr>
			<td class="rtecenter">
			<p><img alt="" src="/images/lozice_meditacka.webp" style="width: 368px; height: 317px;" /></p>

			<p><em>Meditační místnost</em></p>
			</td>
			<td class="rtecenter">
			<p>&nbsp;&nbsp; <img alt="" src="/images/lozice_venku.webp" style="width: 368px; height: 317px;" /></p>

			<p><em>Na dvoře ...</em></p>
			</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p>&nbsp;</p>

<div style="text-align: center;"><strong>Těšíme se na Vás :-)</strong></div>

<p>&nbsp;</p>
