 relational minfulness training metoda relational mindfulness training rmt byla vytvořena aby lidem pomáhala zvládat různorodé společenské situace v osobním i pracovním životě rmt se zaměřuje na rozvoj třech úrovní všímavosti ve vztazích relational mindfulness tedy 1 všímavosti zaměřené na sebe vlastní pocity a myšlenky během mezilidské interakce 2 všímavosti zaměření na druhé pocity a myšlenky druhého člověka empatie 3 dynamiky daného vztahu skupiny rmt kombinuje techniky všímavého dialogu a skupinovaé dynamiky s individuálními praxemi všímavosti a rozvoje přátelství rozvoj metody rmt je od svého začátku úzce spojen s vědeckým výzkumem dle první úspěšně realizované studie na vše v praze vedla účast v 8 týdenním rmt výcviku k vyšší bdělosti v každodenních situacích lepšímu zvládání náročných životních situací ke zlepšení komunikačních dovedností a zvýšení empatie účastníci kurzů relational midnfulness training také často uvádí že jim kurz pomohl cítit více sebedůvěry a bezpečí v mezilidských vztazích  