<p class="rtecenter"><img alt="" src="/images/eeg_wavelet_kopal_vysata_burian.png" style="height:283px; width:300px" /></p>

<p class="rtecenter"><em>Mezi meditujícími a nemeditujícími byly při meditaci všímavosti zjištěny rozdíly. Jedním z rozdílů je vzájemná závislost aktivity různých částí mozku. Obrázky ukazují rozmístění EEG elektrod na hlavě a ty vztahy, které nejlépe rozlišují meditující a nemeditující. </em></p>

<p class="rtecenter">&nbsp;</p>

<p>V lednu 2013 začal první český neurovědecký výzkum meditace všímavosti (mindfulness). Navrhl jsem metodologický rámec výzkumu a pozval meditující. Tým vedený neurologem MUDr. Oldřichem Vyšatou vyšetřoval mozkovou aktivitu při meditaci a analyzoval a interpretoval získaná data.&nbsp;&nbsp;</p>

<p>Výzkum měl dva cíle:</p>

<ul>
	<li>zjistit jak je možné rozlišit meditující od nemeditujcích</li>
	<li>zjistit jaké existují rozdíly mezi dvěma typy meditací:
	<ul>
		<li>meditací všímavosti (mindfulness či meditace vhledu - vipassana)</li>
		<li>meditací klidu (tranquility, samatha)&nbsp;</li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<p>Do výzkumu se zapojilo sedm dlouhodobě meditujících s celkovou praxí přesahující tisíc hodin meditace. Kontrolní skupinu tvořilo sedm dobrovolníků, bez předchozí zkušenosti s meditací.</p>

<p>Výzkum byl založen na analýze signálů z EEG. Inspirovali jsme se předchozími výzkumy a zkoumali jsme zejména,&nbsp; jakým způsobem se vzájemně ovlivňují různé části mozku. O výzkumu byly zatím publikovány dva články a na dalších se pracuje.&nbsp;&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><strong>Výsledky výzkumu</strong>:</p>

<ul>
	<li>Je možné s vysokou mírou přesnosti odlišit zkušené meditující od nemeditujících. Liší se ve vzájemné závislosti aktivity různých částí mozku (měřené pomocí tzv. wavelet coherence).</li>
	<li>Při obou typech meditací bylo nejsnazší rozlišit zkušené meditující a nemeditující podle závislostí aktivity ve frontální (čelní) oblasti (týká se frekvenčních pásem gama, theta, alfa)&nbsp; a podle závislostí mezi aktivitou ve frontální a okcipitální (týlové) oblasti (pásma alfa, beta, theta).</li>
	<li>Vzájemná závislosti mezi částmi mozku zůstávala v průběhu meditace relativně stabilní u meditujících i nemeditujících.</li>
	<li>Nejvýraznější rozdíly&nbsp; mezi oběma typy meditací byl ve frekvenčním pásmu delta, kde byla zaznamenána vyšší míra závislosti mezi některými částmi mozku u meditace vhledu.</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>Oba typy meditace snížili tzv. permutační entropii EEG signálu u meditujících. To je může naznačovat, že při meditaci je méně signálů, které ruší synchronizaci částí mozku.</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p>Výsledky výzkumu se zatím omezují na technický popis, je zatím brzo na konkrétnější interpretace. Výzkum je však důležitým kouskem do mozaiky poznatků o účincích meditace na lidkský mozek.</p>

<p>Odkazy na články:</p>

<p>Název: <a href="/files/kopal_vysata_burian_synchro_length_meditation.pdf"><strong>EEG Synchronizations Length During Meditation</strong></a><br />
Autoři: Jakub Kopal, Oldřich Vyšata, Jan Burian, Martin Schätz, Aleš Procházka, Martin Vališ<br />
Časopis: Journal of Medical and Biological Engineering (2017)</p>

<p>Název: <a href="/files/kopal_vysata_burian_wavelet_meditation.pdf"><strong>Complex continuous wavelet coherence for EEG microstates detection in insight and calm meditation</strong></a><br />
Autoři: Jakub Kopal, Oldřich Vyšata, Jan Burian, Martin Schätz, Aleš Procházka, Martin Vališ<br />
Časopis: <a href="http://www.journals.elsevier.com/consciousness-and-cognition/">Consciousness and Cognition</a> 30 (2014) 13–23</p>

<p>Název:<strong> <a href="/files/schatz_nonlinear_JBiSE.pdf">Non-Linear EEG Measures in Meditation</a></strong><br />
Oldřich Vyšata , Martin Schätz, Jakub Kopal , Jan Burian , Aleš Procházka, Kuchyňka Jiří, Jakub Hort , Martin Vališ<br />
Časopis:<a href="http://www.scirp.org/journal/jbise/"> J. Biomedical Science and Engineering</a>, 2014, 7, 731-738</p>

<p>&nbsp;</p>
