 pokud se jedná o zvládání emocí dalailama pokud se jedná o zvládání emocí nejlepší metodou je takzvaná meditace ne kvůli příštím životům ne kvůli tomu abychom přišli do nebe ale kvůli každodenní pohodě i lidé kteří se nezajímají o náboženství a víru chtějí žít šťastný život tyto lidi a zejména mladou generaci bychom měli naučit zvládat emoce na základě každému dostupné zkušenosti a zdravého rozumu založeného na vědeckých poznatcích dalailama quote 