 večery v přítomnosti   večer v přítomnosti v centru lotus   tato stránka je věnována sérii pravidelných setkání která již neprobíhají  večery v přítomnosti jsou zcela otevřená setkání kde můžete potkat nové přátele a věnovat se meditaci všímavosti  též mindfulness meditace vhledu  vipassana  může přijít kdokoliv bez jakékoliv předchozí zkušenosti s meditací pokud si meditaci chcete vyzkoušet dostanete srozumitelné instrukce od zkušených učitelů pokud již nějakou dobu meditujete pak zde najdete podporu pro vaši praxi a lidi kteří vám rozumějí meditace všímavosti je jádrem buddhistické meditační tradice ale rozhodně se nemusíte stát buddhistou abyste z ní měli prospěch  všímavost je schopnost plně prožívat přítomný okamžik a to je schopnost která je užitečná všem lidem bez ohledu na jejich spiritualitu či světonázor nemusíte se nijak předem hlásit prostě rovnou přijďte každý je vítaný můžete odejít kdy budete potřebovat večery v přítomnosti   kdy  setkání probíhala vždy ve středu v 1930 poslední setkání proběhlo v lednu 2020  kde   centrum lotus 4patro dlouhá 2 praha 1 kousek od staroměstského náměstí  vstup  dobrovolný příspěvek na pronájem místnosti  ve vedení večerů se střídají různí učitelé   honza burian jan kozák vojta matuška jirka zouhar kami dvořáková aktuální informace najdete zde  facebooková skupina večery v přítomnosti   pravidelný program pokud není uvedeno jinak  meditace v sedě 2030 min nemusíte sedět na zemi se zkříženýma nohama ale klidně i na židli nebo tak jak je vám to pohodlné pokud budete cítit při sezení bolest apod můžete pozici změnit meditace bývá zpočátku vedená takže dostanete jednoduché a srozumitelné instrukce co při meditaci dělat sdílení 1020 min při sdílení sedíme v kruhu a je možné sdílet zážitky z meditace a ptát se na cokoliv co se týká všímavosti a meditace také je možné sdílet jakým způsobem vám všímavost pomáhá zvládat každodenní život pokud sdílet nechcete nemusíte poslední část večera 2040 min se pravidelně mění věnujeme se například  všímavosti ve vztazích meditaci přátelství  metta  nebo meditaci vděčnosti diskusím o zajímavých tématech např emoce občas pozveme na diskusi nějakého zajímavého hosta a nakonec si třeba dáme čaj a povídáme o všem možném na většině setkání si také stanovíme nějaký záměr který nám bude pomáhat rozvíjet všímavost i v každodenním životě může to být například záměr lépe si všímat svých emocí nebo zkoumat jak lépe udržet všímavost při práci  pokud máte dotazy pište honzovi burianovi na burian pravetedinfo    večerech přítomnosti večerech přítomnosti večerů přítomnosti meditační skupinu večerů přítomnosti  