 meditační aplikace o neustále vzrůstající popularitě meditace všímavosti mindfulness svědčí i množství nových počítačových aplikací které mají podpořit meditační praxi vlastně je to tak trochu paradox protože počítače a mobilní telefony nás většinou rozptylují zkusili jste už psát maily nebo smsky opravdu všímavě ale dejme aplikacím šanci nejjednodušší aplikace fungují prostě jako budík který v pravidelných intervalech zobrazí zprávu nebo přehraje zvukové znamení právě před chvílí se ozval z mého notebooku příjemný zvuk gongu nastavil jsem aplikaci mindful clock aby mne vracela do přítomnosti každou půl hodinu přestal jsem psát tento textík a po tři nádechy a výdechy jsem si všímal jak mi je právě teď všechno je najednou skutečnější vnímám jak se mi uvolňuje napětí v ramenou a mám větší radost z toho co dělám podobná aplikace pro mobily se jmenuje mindfulness bell kromě jednoduchých budíčků existuje i celá řada aplikací které obsahují předem nahrané meditace většinou v angličtině pro různé příležitosti např aplikace buddhify nabízí meditace pro cestování chůzi po městě když nemůžete spát a samozřejmě i klasické meditace pro chvíle klidu u vás doma některé aplikace jako např meditation helper umožňují zaznamenávat a sledovat kolik jste toho nameditovali a zda se vám daří dosahovat cílů které jste si při meditaci stanovili zde je možné se zastavit a chvíli sledovat jaký je váš postoj k meditaci chcete sobě nebo druhým něco dokázat chcete se stát opravdu dobrým meditujícím lepším než ti druzí kritizujete sami sebe že dost nemeditujete nebo že nejste dost všímaví nestává se pro vás meditace výkonnostní disciplinou a tím i dalším zdrojem stresu  inspirativní aplikace je conscious která nabízí v průběhu dne různé všímavé úkoly další aplikace jako je aeon nabízejí interaktivní a multimediální podporu při zvládání stresujících myšlenek a stavů jiné aplikace např waking up se zaměřují nejen na meditace ale i na rozhovory s vynikajícími učiteli mindfulness ať už si vyzkoušíte jakoukoliv z těchto aplikací zkuste při jejich používání zůstat všímaví aby vás nakonec všechny ty elegantní aplikace se spoustou nastavení spíš nerozptýlili meditační aplikace existují již i v češtině můžete vyzkoušet např calmio nebo bettermindcz dobrý přehled mindfulness aplikací pro mobilní telefony naleznete zde  https mindfultechnology meditationapps  mindful clock existuje ve dvou verzích pro linux a pro windows vyvíjí je různí autoři fungují ale podobně verze pro linux  http marcusmoellergithubio mfc  verze pro windows  http plumvillageorg wpcontent uploads 201306 mindfulclock322zip   blog 