<div align="center"> <img width="400" src="/images/winter_walk.jpg">
<i>I procházka může být meditací.</i></div><br>

Zveme Vás na Den v přítomnosti. Chceme potkat staré přátele i nové známé, společně prožít pohodu a srandu a zároveň se častěji zastavovat a plně si uvědomovat, jaké bohatství nám přináší přítomný okamžik. 
Sejdeme se dopoledne (9:30) v meditačním centru Lotus. Přivítáme se u čaje a pak si v tichu zameditujeme. Pokud nemáte s meditací zkušenost, dostanete jednoduché a srozumitelní instrukce. Meditace je zaměřená na rozvíjení schopnosti plně prožívat přítomnost (<a href="/http://praveted.info/vsimavost_mindfulness">mindfulness</a>) a není závislá na žádné náboženské tradici. Pokud se Vám nebude chtít, tak meditovat nemusíte. Můžete sebou vzít i děti, ale je dobré, aby je v čase meditace měl kdo hlídat.
Oběd můžeme také proměnit v meditaci. Dáme si dobroty, které přineseme sebou a vzájemně se jimi pohostíme. Po obědě (kolem 13h) vyrazíme na výlet. Půjdeme pěšky přes Letnou do Stromovky. Můžeme trochu meditovat, ale i povídat si nebo hrát pohybové hry v přírodě. Pokud se nám bude chtít, tak můžeme pak ještě zajít do čajovny. 
V průběhu dne je možné kdykoliv odejít.

<b>Kdy</b>: sobota 17. ledna 2015, 9:30h (přijďte prosím včas)
<b>Kde</b>: Lotus, Praha, Staré město, Dlouhá 2, 4. patro
<b>Co za to</b>: Můžete dát dobrovolný příspěvek centru Lotus
Na staré přátele i nové známé se těší: <a href="/kontakt">Honza Burian</a> a <a href="http://www.osobnirozvoj.cz/kdo-jsme-2/">Franta Cihlář</a>
Přihlásit se můžete na mail: honzaburian@seznam.cz 
