a:1:{s:4:"body";a:1:{s:3:"und";a:1:{i:0;a:5:{s:5:"value";s:8325:"<div style="text-align: center;">
<h1><br />
Tiché meditační ústraní</h1>

<p><br />
<img alt="" src="images/skala_schody.jpg" style="height:269px; width:359px" /></p>

<p><em>Skála u Humpolce, kde se koná Tiché meditační ústraní</em></p>

<p>&nbsp;</p>
</div>

<table>
	<tbody>
		<tr>
			<td style="text-align:justify; vertical-align:top; width:517px">
			<p>Tiché týdenní ústraní je příležitost k dlouhodobému rozvíjení <a href="/jak_cvicit_vsimavost" target="_blank">meditace všímavosti (mindfulness)</a> nebo též meditaci vhledu (<em>vipassana</em>), v klidném prostředí, uprostřed přírody a mezi lidmi, kteří mají podobné zájmy.&nbsp; Většinu času budeme dodržovat tzv. ušlechtilé mlčení - budeme komunikovat pouze, pokud to bude nezbytně nutné (to se týká i komunikace pomocí mobilních telefonů apod.).</p>

			<p>Účast na meditacích bude dobrovolná, takže si sami určujete kolik času věnujete meditaci a kolik odpočinku. Pokud nemáte s meditací zkušenost, dostanete jednoduché a srozumitelné instrukce.</p>

			<p><strong>Program:</strong> Ráno bude možnost všímavé rozcvičky. Dopoledne se bude střídat meditace v sedě a v chůzi. Oběd a ostatní jídla je také příležitostí pro rozvíjení všímavosti. Odpoledne bude volnější s možností samostatné či společné meditační procházky. Večer se můžete těšit na krátkou přednášku o meditaci a prostor na otázky a odpovědi. Každý den bude také možnost rozhovoru s učitelem v malé skupině či individuálně.</p>

			<p class="rtecenter">Víkendem provází <strong>Honza Burian</strong></p>

			<p class="rtecenter"><img alt="" src="http://praveted.info/images/honza_UK_400.jpg" style="width: 200px; height: 259px;" /></p>

			<p>Vedu meditační ústraní od roku 2012. Inspirovala mne řada různých meditačních učitelů (<a href="/meditacni_ucitele">viz zde</a>). Nabízím spíše laskavější a volnější styl meditace, kdy si meditující indiviuálně určuje své tempo.&nbsp; Při meditaci zdůrazňuji důležitost přátelského vztahu k sobě i k druhým. Je pro mne důležité, aby meditující dokázali získané zkušenosti využít i v poté, co se vrátí zpět do každodenního života. Učím stylem, který není závislý na žádné náboženské tradici a respektuje různé spirituální cesty a světonázory.</p>

			<p><em>... sbírám odvahu, abych si připustil nedostatky a dokázal je ocenit jako příležitost k růstu. Protože lotosy rostou z bahna. Učím se zůstat s tím, co se děje právě teď. Dotýkat se toho, co je tak nepříjemné, že před tím uhýbám ... a pouštět to, co je tak příjemné, že na tom ulpívám.</em></p>

			<p>Více o mě najdete <a href="http://praveted.info/#kontakt">zde</a>.</p>

			<p>&nbsp;</p>

			<div class="rtecenter"><img src="images/skala2_small.jpg" /></div>

			<div class="rtecenter"><em>Louka před domem</em></div>

			<div class="rtecenter">&nbsp;</div>

			<div class="rtecenter"><img alt="" src="/images/zahrada.jpg" style="height:112px; width:250px" /></div>

			<div class="rtecenter"><em>Kopretinová zahrada</em></div>

			<div class="rtecenter">&nbsp;</div>

			<div class="rtecenter"><em><img alt="" src="/images/lipa.jpg" style="width:250px" /></em></div>

			<div class="rtecenter"><em>Lípa pod kterou se krásně medituje :)</em></div>

			<div class="rtecenter">&nbsp;</div>
			</td>
			<td style="width:12px">&nbsp;</td>
			<td style="background-color:rgb(250, 250, 230); text-align:justify; vertical-align:top; width:516px">
			<div class="rtecenter"><strong>Týden od soboty 11. do soboty 18. července 2020</strong></div>

			<div class="rtecenter">&nbsp;</div>

			<div class="rtecenter"><br />
			<img src="images/skala1_small.jpg" />. .<img src="images/skala3_small.jpg" /></div>

			<div class="rtecenter"><em>Dvůr a meditační místnost</em></div>

			<div class="rtecenter">&nbsp;</div>

			<p><strong>Místo konání</strong>: Bývala fara, Skála u Humpolce, <a href="http://www.mapy.cz/zakladni?x=15.5298329&amp;y=49.5764947&amp;z=10&amp;source=ward&amp;id=9812" target="_blank">mapa</a><br />
			Více na <a href="http://www.skalnifara.cz">www.skalnifara.cz</a></p>

			<p><strong>Začátek: </strong>začínáme v sobotu 11. 7. večeří v 18 hodin</p>

			<p><strong>Ukončení: </strong>sobota 18.7., odjezd po obědě</p>

			<p><strong>Příspěvek na ubytování s jídlem: 4900 Kč</strong><br />
			Dále bude možnost dát <a href="/dana">dobrovolný příspěvek</a> pro učitele.</p>

			<p><strong>Jídlo:</strong> Bude vegetariánské, z kvalitních surovin, různorodé. Večeře budou jen lehké. Vyjdeme vstříc Vašim dietním omezením, pokud nám je pošlete.</p>

			<p><strong>Kontakt a přihláška:</strong> <strong>Závaznou&nbsp;přihlášku</strong> obsahující Vaše <strong>jméno a telefon</strong> zašlete prosím na mailovou adresu: <strong>burian@praveted.info</strong><br />
			Rád zodpovím jakékoliv dotazy. V případě nutnosti mi můžete zavolat na telefon: +420 608 214 854</p>

			<p>Budeme vděční, když s přihláškou nebudete čekat na poslední chvíli, abychom měli přehled, kolik je zájemců. Kapacita objektu je omezena a může se rychle naplnit.</p>

			<p><strong>Pravidla:</strong> Abychom se vzájemně nerušili a vytvořili bezpečné prostředí, budou&nbsp; platit tato pravidla:</p>

			<ul>
				<li><strong>Účast na všech aktivitách je dobrovolná.</strong></li>
			</ul>

			<ul>
				<li><strong>Ušlechtilé mlčení</strong>:

				<ul>
					<li>V časech vyhrazených tiché meditaci budeme mluvit pouze, pokud to bude nezbytně nutné.</li>
				</ul>
				</li>
			</ul>

			<ul>
				<li><strong>Budeme dodržovat tradičních Pět etických předsevzetí: </strong>

				<ol>
					<li>Nezraňovat živé bytosti</li>
					<li>Nebrat, co není dáváno</li>
					<li>Zdržet se smyslové nestřídmosti (sexualita, přejídání, lenost apod.)</li>
					<li>Nemluvit nepravdivě nebo zraňujícím způsobem</li>
					<li>Neomamovat mysl drogami (včetně alkoholu)</li>
				</ol>
				</li>
			</ul>

			<p><strong>Vezměte si s sebou:</strong> spacák, meditační polštář pokud ho máte, nepromokavou bundu, pevné boty a přezůvky.</p>

			<p>&nbsp;</p>

			<div class="rtecenter"><img alt="" src="/images/kuchyn.jpg" style="width:250px" /></div>

			<div class="rtecenter"><em>Kuchyň s kachlovými kamny</em></div>
			</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p><br />
<!--
      <hr style="width: 100%; height: 2px;"><span style="font-weight: bold;">
Program Otevřeného meditačního víkendu</span>


      

      <div style="margin-left: 40px;">
<b>Pátek</b>
18:00 – Večeře a ubytování

20:00 –  Setkání, seznámení s programem a rozhovor o meditaci

21:30 –&nbsp; Meditace laskavosti (mettá)

<b>Sobota</b>
06:00 – Vstáváme

06:30 - Meditace v pohybu (spojuje prvky jógy, tai-chi a podobných cvičení)

07:00 – Meditace v sedě

08:00 – Snídaně

09:00 – Meditace v chůzi / dobrovolná všímavá pomoc v kuchyni a při úklidu

10:00 – Meditace v sedě

11:00 – Meditace v chůzi

12:00 – Meditace v sedě

13:00 – Oběd

14:00 – Volno / dobrovolná všímavá pomoc v kuchyni a při úklidu

15:00 – Meditační procházka a meditace v přírodě / Volná meditační praxe 

16:00 – Volná meditace 

18:00 – Lehká večeře

19:00 – Volná meditace 

20:00 – Všímavý rozhovor o meditaci

21:00 – Meditace laskavosti (mettá)

21:30 – Meditace pod širým nebem (pokud bude hezky)

<b>Neděle</b>
06:00 – Vstáváme

06:30 - Meditace v pohybu

07:00 – Meditace v sedě

08:00 – Snídaně

09:00 – Volná meditace / dobrovolná všímavá pomoc v kuchyni a při
úklidu

12:00 – Všímavý rozhovor o meditaci

13:00 – Oběd

14:00 – Volná meditace / Meditační procházka 

15:00 – Všímavý úklid a balení

16:00 – Odjezd
      </div>  --></p>

<p>&nbsp;</p>

<div style="text-align: center;"><strong>Těšíme se na Vás :-)</strong></div>

<p>&nbsp;</p>
";s:7:"summary";s:0:"";s:6:"format";s:9:"full_html";s:10:"safe_value";s:8025:"<div style="text-align: center;">
<h1>
Tiché meditační ústraní</h1>
<p>
<img alt="" src="images/skala_schody.jpg" style="height:269px; width:359px" /></p>
<p><em>Skála u Humpolce, kde se koná Tiché meditační ústraní</em></p>
<p> </p>
</div>
<table>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align:justify; vertical-align:top; width:517px">
<p>Tiché týdenní ústraní je příležitost k dlouhodobému rozvíjení <a href="/jak_cvicit_vsimavost" target="_blank">meditace všímavosti (mindfulness)</a> nebo též meditaci vhledu (<em>vipassana</em>), v klidném prostředí, uprostřed přírody a mezi lidmi, kteří mají podobné zájmy.  Většinu času budeme dodržovat tzv. ušlechtilé mlčení - budeme komunikovat pouze, pokud to bude nezbytně nutné (to se týká i komunikace pomocí mobilních telefonů apod.).</p>
<p>Účast na meditacích bude dobrovolná, takže si sami určujete kolik času věnujete meditaci a kolik odpočinku. Pokud nemáte s meditací zkušenost, dostanete jednoduché a srozumitelné instrukce.</p>
<p><strong>Program:</strong> Ráno bude možnost všímavé rozcvičky. Dopoledne se bude střídat meditace v sedě a v chůzi. Oběd a ostatní jídla je také příležitostí pro rozvíjení všímavosti. Odpoledne bude volnější s možností samostatné či společné meditační procházky. Večer se můžete těšit na krátkou přednášku o meditaci a prostor na otázky a odpovědi. Každý den bude také možnost rozhovoru s učitelem v malé skupině či individuálně.</p>
<p class="rtecenter">Víkendem provází <strong>Honza Burian</strong></p>
<p class="rtecenter"><img alt="" src="http://praveted.info/images/honza_UK_400.jpg" style="width: 200px; height: 259px;" /></p>
<p>Vedu meditační ústraní od roku 2012. Inspirovala mne řada různých meditačních učitelů (<a href="/meditacni_ucitele">viz zde</a>). Nabízím spíše laskavější a volnější styl meditace, kdy si meditující indiviuálně určuje své tempo.  Při meditaci zdůrazňuji důležitost přátelského vztahu k sobě i k druhým. Je pro mne důležité, aby meditující dokázali získané zkušenosti využít i v poté, co se vrátí zpět do každodenního života. Učím stylem, který není závislý na žádné náboženské tradici a respektuje různé spirituální cesty a světonázory.</p>
<p><em>... sbírám odvahu, abych si připustil nedostatky a dokázal je ocenit jako příležitost k růstu. Protože lotosy rostou z bahna. Učím se zůstat s tím, co se děje právě teď. Dotýkat se toho, co je tak nepříjemné, že před tím uhýbám ... a pouštět to, co je tak příjemné, že na tom ulpívám.</em></p>
<p>Více o mě najdete <a href="http://praveted.info/#kontakt">zde</a>.</p>
<p> </p>
<div class="rtecenter"><img src="images/skala2_small.jpg" /></div>
<div class="rtecenter"><em>Louka před domem</em></div>
<div class="rtecenter"> </div>
<div class="rtecenter"><img alt="" src="/images/zahrada.jpg" style="height:112px; width:250px" /></div>
<div class="rtecenter"><em>Kopretinová zahrada</em></div>
<div class="rtecenter"> </div>
<div class="rtecenter"><em><img alt="" src="/images/lipa.jpg" style="width:250px" /></em></div>
<div class="rtecenter"><em>Lípa pod kterou se krásně medituje :)</em></div>
<div class="rtecenter"> </div>
</td>
<td style="width:12px"> </td>
<td style="background-color:rgb(250, 250, 230); text-align:justify; vertical-align:top; width:516px">
<div class="rtecenter"><strong>Týden od soboty 11. do soboty 18. července 2020</strong></div>
<div class="rtecenter"> </div>
<div class="rtecenter">
			<img src="images/skala1_small.jpg" />. .<img src="images/skala3_small.jpg" /></div>
<div class="rtecenter"><em>Dvůr a meditační místnost</em></div>
<div class="rtecenter"> </div>
<p><strong>Místo konání</strong>: Bývala fara, Skála u Humpolce, <a href="http://www.mapy.cz/zakladni?x=15.5298329&amp;y=49.5764947&amp;z=10&amp;source=ward&amp;id=9812" target="_blank">mapa</a><br />
			Více na <a href="http://www.skalnifara.cz">www.skalnifara.cz</a></p>
<p><strong>Začátek: </strong>začínáme v sobotu 11. 7. večeří v 18 hodin</p>
<p><strong>Ukončení: </strong>sobota 18.7., odjezd po obědě</p>
<p><strong>Příspěvek na ubytování s jídlem: 4900 Kč</strong><br />
			Dále bude možnost dát <a href="/dana">dobrovolný příspěvek</a> pro učitele.</p>
<p><strong>Jídlo:</strong> Bude vegetariánské, z kvalitních surovin, různorodé. Večeře budou jen lehké. Vyjdeme vstříc Vašim dietním omezením, pokud nám je pošlete.</p>
<p><strong>Kontakt a přihláška:</strong> <strong>Závaznou přihlášku</strong> obsahující Vaše <strong>jméno a telefon</strong> zašlete prosím na mailovou adresu: <strong><a href="mailto:burian@praveted.info">burian@praveted.info</a></strong><br />
			Rád zodpovím jakékoliv dotazy. V případě nutnosti mi můžete zavolat na telefon: +420 608 214 854</p>
<p>Budeme vděční, když s přihláškou nebudete čekat na poslední chvíli, abychom měli přehled, kolik je zájemců. Kapacita objektu je omezena a může se rychle naplnit.</p>
<p><strong>Pravidla:</strong> Abychom se vzájemně nerušili a vytvořili bezpečné prostředí, budou  platit tato pravidla:</p>
<ul>
<li><strong>Účast na všech aktivitách je dobrovolná.</strong></li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Ušlechtilé mlčení</strong>:
<ul>
<li>V časech vyhrazených tiché meditaci budeme mluvit pouze, pokud to bude nezbytně nutné.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Budeme dodržovat tradičních Pět etických předsevzetí: </strong>
<ol>
<li>Nezraňovat živé bytosti</li>
<li>Nebrat, co není dáváno</li>
<li>Zdržet se smyslové nestřídmosti (sexualita, přejídání, lenost apod.)</li>
<li>Nemluvit nepravdivě nebo zraňujícím způsobem</li>
<li>Neomamovat mysl drogami (včetně alkoholu)</li>
</ol>
</li>
</ul>
<p><strong>Vezměte si s sebou:</strong> spacák, meditační polštář pokud ho máte, nepromokavou bundu, pevné boty a přezůvky.</p>
<p> </p>
<div class="rtecenter"><img alt="" src="/images/kuchyn.jpg" style="width:250px" /></div>
<div class="rtecenter"><em>Kuchyň s kachlovými kamny</em></div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p></p>
<!--
      <hr style="width: 100%; height: 2px;"><p><span style="font-weight: bold;"><br />
Program Otevřeného meditačního víkendu</span></p>
<div style="margin-left: 40px;">
<b>Pátek</b><br />
18:00 – Večeře a ubytování</p>
<p>20:00 –  Setkání, seznámení s programem a rozhovor o meditaci</p>
<p>21:30 –&nbsp; Meditace laskavosti (mettá)</p>
<p><b>Sobota</b><br />
06:00 – Vstáváme</p>
<p>06:30 - Meditace v pohybu (spojuje prvky jógy, tai-chi a podobných cvičení)</p>
<p>07:00 – Meditace v sedě</p>
<p>08:00 – Snídaně</p>
<p>09:00 – Meditace v chůzi / dobrovolná všímavá pomoc v kuchyni a při úklidu</p>
<p>10:00 – Meditace v sedě</p>
<p>11:00 – Meditace v chůzi</p>
<p>12:00 – Meditace v sedě</p>
<p>13:00 – Oběd</p>
<p>14:00 – Volno / dobrovolná všímavá pomoc v kuchyni a při úklidu</p>
<p>15:00 – Meditační procházka a meditace v přírodě / Volná meditační praxe </p>
<p>16:00 – Volná meditace </p>
<p>18:00 – Lehká večeře</p>
<p>19:00 – Volná meditace </p>
<p>20:00 – Všímavý rozhovor o meditaci</p>
<p>21:00 – Meditace laskavosti (mettá)</p>
<p>21:30 – Meditace pod širým nebem (pokud bude hezky)</p>
<p><b>Neděle</b><br />
06:00 – Vstáváme</p>
<p>06:30 - Meditace v pohybu</p>
<p>07:00 – Meditace v sedě</p>
<p>08:00 – Snídaně</p>
<p>09:00 – Volná meditace / dobrovolná všímavá pomoc v kuchyni a při<br />
úklidu</p>
<p>12:00 – Všímavý rozhovor o meditaci</p>
<p>13:00 – Oběd</p>
<p>14:00 – Volná meditace / Meditační procházka </p>
<p>15:00 – Všímavý úklid a balení</p>
<p>16:00 – Odjezd
      </div>
<p>  -->
<p> </p>
<div style="text-align: center;"><strong>Těšíme se na Vás :-)</strong></div>
<p> </p>
";s:12:"safe_summary";s:0:"";}}}}