 den v přítomnosti i procházka může být meditací zveme vás na den v přítomnosti chceme potkat staré přátele i nové známé společně prožít pohodu a srandu a zároveň se častěji zastavovat a plně si uvědomovat jaké bohatství nám přináší přítomný okamžik sejdeme se dopoledne 930 v meditačním centru lotus přivítáme se u čaje a pak si v tichu zameditujeme pokud nemáte s meditací zkušenost dostanete jednoduché a srozumitelní instrukce meditace je zaměřená na rozvíjení schopnosti plně prožívat přítomnost  mindfulness  a není závislá na žádné náboženské tradici pokud se vám nebude chtít tak meditovat nemusíte můžete sebou vzít i děti ale je dobré aby je v čase meditace měl kdo hlídat oběd můžeme také proměnit v meditaci dáme si dobroty které přineseme sebou a vzájemně se jimi pohostíme po obědě kolem 13h vyrazíme na výlet půjdeme pěšky přes letnou do stromovky můžeme trochu meditovat ale i povídat si nebo hrát pohybové hry v přírodě pokud se nám bude chtít tak můžeme pak ještě zajít do čajovny v průběhu dne je možné kdykoliv odejít kdy  sobota 17 ledna 2015 930h přijďte prosím včas  kde  lotus praha staré město dlouhá 2 4 patro co za to  můžete dát dobrovolný příspěvek centru lotus na staré přátele i nové známé se těší  honza burian a franta cihlář přihlásit se můžete na mail  honzaburian seznamcz 